ロスミンローヤル体験談(115日目)とロスミンの肩こりへの効果

115日目 シミの変化

ロスミンローヤル服用115日目 目元のシミ

ロスミンローヤル服用115日目 頬のシミ

ロスミンローヤル服用115日目 顔全体のシミ

順調にシミは増えていません(笑)なんとか今日も肌の調子は良いです♪ツヤも保ています。

服用状況

3回服用しました。

今日の食事

朝ご飯

ロスミンローヤル服用115日目の朝食

朝食後のロスミンローヤル 115日目

恒例の青汁ときな粉ヨーグルトにメープルシロップをかけました。今日も1日1種類の大豆製品を摂取完了。

大豆製品を多くたべると、女性ホルモンに良い+シミができにくい!ということを知ってから、1日1回は大豆製品を食べようと思うのですが、案外できないもんだったりするんですよね~

お豆腐や納豆だと、食事として用意したり買ったりしなきゃいけないけど、きな粉なら常備しておけば手軽に取り入れられるので超便利です!

外に一歩も出ない日でも、牛乳に混ぜてもいいし、お餅を焼いてきな粉餅とか、ヨーグルトにかけたりとか、豆乳があれば豆乳に混ぜて飲めばダブル大豆で更に良さそうですね!

私はきな粉大好きなので常に常備しています♪

昼ご飯

ロスミン服用115日目の昼食はお蕎麦

昼食のお蕎麦とロスミンローヤルも欠かさず服用

昨夜は夜遅くにチョコレートやらアイスやらチーズやらの間食をしてしまいました(汗

急に食欲が湧いて止まらない事ってありませんか!?後悔するのはわかっているのについつい…

そのせいで今日はお腹がもたれており、、お昼ご飯はシンプルに蕎麦のみ!

栄養バランスも大切ですが、胃が調子悪い時に無理していろいろ食べて消化不良になるくらいなら、何も食べない方が体全体の回復にも良いそうです。

実は蕎麦は、『ソラレン』という光毒性物質が含まれています

このソラレンが含まれている食品を食べた後に紫外線にあたると、紫外線の吸収を高めてしまい、シミやそばかすができやすくなってしまうんです。

だから食べるタイミングは本当は夜が良いのですが、今日は出かける予定がないので大丈夫ってことで。

他にもソラレンを含む食品は以下があります。

レモン、グレープフルーツ、キウイ、アセロラ、オレンジ、きゅうり、パセリ、パクチー、セロリ、三つ葉など

夜ご飯

ロスミン服用115日目の夕食は胃に優しそうな白身魚と野菜の具沢山スープ

夕食後もしっかりロスミンローヤルを服用

引き続き胃が不調。疲れていて1日寝たり家事やったりでご飯を作る気力がないので外食へ。しかし胃に優しいものをと探し、温かいスープを頂ける所にしました。

タンパク質も欲しいので、白身魚と野菜の具沢山スープです。栄養バランスも良いし消化にも良いので胃に負担をかけません。

胃が悪いと、せっかくのロスミンローヤルの有効成分も吸収されにくくなってしまうので、胃腸を健康な状態に保つことは大切なんですよね。

不調の時はできるだけ無理せず早く回復できるようにして、せっかくのロスミンローヤルを無駄にしないようにしなきゃ!

肩こりを放っておくとシミが増える!?

シミの原因は肩こりから!?

朝起きた瞬間から肩が痛い生活

わたくし、実は筋金入りの肩こりの持ち主です。(自慢になりませんが…)

20代のころからずっとずっとず~っと肩こりを感じない日なんて1日もなく、現在まで過ごしてきました。

まず朝起きて、「あー肩が痛い。首が痛い。」本当に辛いんです。

マッサージには定期的に通い続けてきましたが、根本的に解決することはなく、悪化しすぎないように時々ほぐしに行く程度です。

その場だけ癒されたり、翌日揉み返しを経験しながらもマッサージに行かないよりは行った方がましなので、、お金もどれだけつぎ込んだことでしょう・・・(悲)

しかし、そんな酷い肩こりが、、ここ最近すこ~しですがラクになってきた気がするんです。

肩こりが酷くて頭痛も良くあったのですが、頭痛がするほどの肩こりはここ最近感じていません。

もちろん、まだまだなくなったなんて状態にはなってませんが、以前よりもラクになったことは間違いない!!

ロスミンローヤルの効果効能の箇所に「肩こり」と記載があるのは知っています。

やはりロスミンローヤルのおかげ!?

そう思ったので、その辺をもうちょっと詳しく調べてみようと思いました。

するとロスミンローヤルが肩こりに良い理由もわかると同時に、肩こりが肌のシミやシワに非常に悪影響なため、少しでも早く改善するべきものであるということがわかりました。

想像以上に、肩こりって美肌の敵でしたよ!

肩こりを解消しないと起こる症状

まずは肩こりをそのままにしておいた場合に起こる肌への影響について。

肩こりをそのままにしておくと、血流が滞り、常に新陳代謝が悪い状態になります。

その結果、肌のターンオーバーが乱れてシミのもとであるメラニンが排出されなかったり肌の生まれ変わりが正常に機能しなくなるので、シミやしわが増えてしまうことになります(涙)

血流の流れが悪くなれば当然、老廃物も身体に溜まったっまま排出されにくくなり肌が汚くなっていきます。

体全体の体調不良にもつながるので、綺麗な肌とは逆の方へ向かっていきます。

せっかく紫外線対策やら食事やらでシミ対策をがんばっていても、肩こり一つ治らないせいで全て台無し・・・(恐!)

だから美肌のためには肩こり解消は必須!ってことです。

肩こりをそのままにしておいた場合に現れる症状まとめ

  • 血液循環の悪化で新陳代謝が悪くなる
  • 新陳代謝の悪化で肌が汚くなる
  • 肩こりのストレスで自律神経が乱れる
  • 自律神経が乱れると女性ホルモンのバランスが崩れる
  • 不眠になる(熟睡できない、疲れがとれない)
  • 精神的に不安定になる(イライラなど)
  • 頭痛や吐き気がおこる
  • しびれることがある
  • 冷え症になる
  • 自律神経が乱れると体温調整が正常に働かず微熱が続く
  • めまい
  • 慢性疲労
  • 内臓の機能低下
  • 多汗症
  • 肌や頭皮の乾燥
  • 生理不順
  • ドライアイ

などなど・・・

自律神経が乱れることでホルモンバランスも崩れ、それによってさまざまな不調へと繋がっていくんですね。

ひと言で言えば、肩こりを放置しておくと、肌が汚くなるだけでなく、体中がボロボロになっていくってことです。特に慢性化している肩こりは早く治すべきだそう。

改めて私自身を振り返ってみても、多汗症以外全部経験しています(恐)

これは本気で治さないとやばいですね!!

肩が凝る原因

肩こりの原因はなに?

では肩がこる原因は何なのでしょうか?

それは主に緊張状態になることによる自律神経の乱れと血行不良が原因。

それを引き起こす要因は以下のような状態の時です。

  • 目の疲れ(PCやスマホを同じ姿勢で長時間前かがみで見るのが×)
  • 正しくない姿勢(姿勢が悪いと血流が悪くなる)
  • ストレスが多い(緊張が続いた状態になるため)
  • 寒さの続いた状態 (筋肉の緊張で堅くなる 縮こまる)
  • 運動不足
  • 筋肉疲労
  • 更年期
  • 高血圧または低血圧
  • 首や肩の筋肉不足(頭の重さを支える負担が)
  • その他

血の流れが悪くなると狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの命に係わる原因になることもあります。たかが肩こり、されど肩こりですね。

またなにか疾患があり、その病気が原因で肩こりになっている可能性もあるかもしれません。手のしびれなどはその可能性も高い。

その場合はまずその病気を治さないと肩こりが解消されることはありません。心配な場合は近くの病院へ行って診てもらうのがベストです。

肩こりの解消方法

ストレッチ ヨガや激しくない運動がよい。朝晩ストレッチで体を伸ばしたりほぐしたりすると滞った血流がよくなります。
マッサージ 人の手を借りることも時には必要。ただし、軽くさする感じで優しくやってもらいましょう。痛いと逆効果だそうです。
温める 湯船に浸かって全身を温めたり、ホットタオルを首の後ろや目の上にあてるなど。暑い強めシャワーで首の後ろをあてるのも、肩こり解消に効果的です。
香り(アロマ) ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー、レモン、カモミール、ペパーミントなどは肩こりに良いそうです。
仕事時の工夫 同じ姿勢で長時間PC作業をするなどの場合は、1~2時間おきに体を動かすようにする。私の会社では、バランスボールを取り入れてくれています。
姿勢をよくする つい前かがみの姿勢になってしまうことが多いですが、お腹に力を入れて、しっかり両足で支え、肩は力を入れずリラックスするとよいです。顎を出すと姿勢が悪くなるので、顎は引く。足を組むのをやめる。など
①貼る又は塗る薬→インドメタシン等肩こり緩和成分の入った湿布などをどうしても辛い箇所や痛めてしまった場合
②飲み薬→独活葛根湯(漢方)、ナボリンS(第3医薬品)、コリホグス(第2医薬品)、アリナミンEXゴールド(第3医薬品) 、シジラック(第2医薬品)など。

上記の肩こりを解消する方法の中で、薬以外は即効性は薄く対処法がほとんどなんですよね。

でも私の場合、薬は副作用を考えると、肩こりがかなり悪化してきて辛くなったら最後の手段にって思っていました。

しかし今シミを消したい想いでたまたまロスミンローヤルを飲み始めていて、それが肩こりにも効果があるというので、副作用のほとんどないロスミンローヤルが本当に肩こりに効果があればすっごくいい!って思います。

なぜロスミンローヤルが肩こり解消に効果があるのか?

それは、『血流を良くする成分が入っているから』とのことです。

ロスミンローヤルは、ビタミン類やローヤルゼリー、生薬などが22種類も配合されており、新陳代謝を促進し血流を改善してくれる効果があるんです。

血行を促進してくれる成分-9種類の生薬が配合されている

  • トウキ末
  • シャクヤク
  • ブクリョウ
  • ソウジュツ末
  • タクシャ末
  • センキュウ末
  • ハンゲ末
  • ニンジン末
  • ローヤルゼリー

上記生薬の他、ビタミン類なども含まれていて、それらの相乗効果で血行を良くしてくれます。

そのため、肩こりだけでなく血行不良が原因でなる不調(腰痛や肌のシワや冷え症等)も改善してくれるんです。

美容に悪い原因の根本は、以下のような仕組みになっています。

新陳代謝が悪い

体に毒素が溜まる

古い細胞が排出されずに肌に滞ってしまう

肌トラブルになる

第3医薬品だから、効果がきちんと認められている

生薬やビタミン類が中心なので、体に優しく副作用もほとんどないロスミンローヤルですが、厚生労働省が認定した「第3医薬品」なので、その効果は実証ずみ。

ロスミンローヤルの箱に記載されている「効果、効能」は信用できます。

効果、効能が表記されているロスミンローヤルの外箱

もちろん個人差はありますが、私個人的には肩こりへの効果を感じ始めているので、改めて納得しているところ。

結局ロスミンローヤルがシミやそばかすや肩こり等に効くというのは、体質を根本的に変えていくことによって、それらすべての不調に共通する原因を改善できる成分で構成されているからってことですよね。

続けて服用することで、体質を変えていける

もう一つ思ったのが、ロスミンローヤルは1日3回毎日続けて飲んでいく薬なので、長期服用によって徐々に体質を変えていき、肩こりやシミやその他体調の不調を治していくという薬であり、決して付け焼き刃の治療ではないこと。

肩こりは慢性化していると、その場だけの治療では本当に意味がないので、肩こりの根本の原因である新陳代謝、血流の改善をしてくれるロスミンローヤルが肩こりの改善のために、安心で効き目の高い方法だと改めて理解することができました

肩こり解消が美肌対策にも深く関係していて、その両方を改善することができるロスミンローヤル!なかなかこんな薬ってないなって思います♪

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公開日:  最終更新日:2017/07/28

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